5 mẹo sử dụng ngôn ngữ cơ thể hiệu quả khi phỏng vấn
Sử dụng hiệu quả ngôn ngữ cơ thể không phải là điều ai cũng hiểu và làm tốt, nhất là với những ứng viên đang hồi hộp lại có vô số cảm xúc khi tham gia phỏng vấn tuyển dụng
Đại đa số các ứng viên cảm thấy rằng việc chú trọng vào nội dung và cảm giác căng thẳng, hồi hộp trong phòng phỏng vấn khiến họ rất khó khăn để thực hành các lời khuyên về ngôn ngữ cơ thể.
Thực tế điều này vô cùng dễ hiểu và dễ thông cảm, bởi vậy bạn không nên quá áp lực nếu cảm giác ngôn ngữ cơ thể của mình chưa hiệu quả khi đối diện với nhà tuyển dụng. Nhưng nếu bạn vẫn muốn bản thân mình có sức hút hơn, thuyết phục hơn và giao tiếp sắc sảo hơn trong các cuộc phỏng vấn tìm việc làm ở Biên Hòa, Bình Dương… thì dưới đây là một số mẹo dành cho bạn.
Chú ý đến tư thế ngồi
Tư thế ngồi thẳng, không nghiêng ngả, cong vẹo, ngồi một cách vững chãi và lịch thiệp trên ghế thực chất khó hơn bạn nghĩ. Bạn đã khi nào để ý dáng ngồi của mình chưa? Nếu dáng ngồi của bạn chưa được đẹp mắt hoặc chưa khiến bạn cảm thấy tự tin, hãy dành thời gian để cải thiện.
Đảm bảo rằng bạn ngồi thẳng, không cúi hoặc khom lưng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ngồi thẳng không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn khiến bạn cảm thấy mình giống một nhà lãnh đạo hơn. Hơi nghiêng người về phía trước và duy trì giao tiếp bằng mắt. Điều này giúp thể hiện rằng bạn đang lắng nghe và tham gia vào cuộc trò chuyện.
Đừng bắt chéo chân
Về vị trí của chân, giữ cả hai bàn chân của bạn đặt trên sàn hoặc bạn có thể bắt chéo chúng ở mắt cá chân. Bắt chéo chân lên cao hơn không phải là một lựa chọn tốt vì nó có thể khiến bạn trở nên kiêu ngạo hoặc phòng thủ.
Hơn nữa, bạn không thể ngồi yên trong thời gian dài với tư thế bắt chéo chân, điều này khiến bạn trở nên bồn chồn, lo lắng, gây mất tập trung cho người phỏng vấn và cho thấy rằng bạn không tập trung hoặc bạn không hứng thú với công việc.
Nếu cảm thấy không thoải mái với hai tư thế chân này, bạn có thể đặt một bàn chân trước chân kia, cho phép bàn chân sau của bạn hơi nâng lên sao cho chỉ còn ngón chân trên mặt đất. Để dễ hình dung, bạn có thể tưởng tượng nó giống như một tư thế sẵn sàng hành động.
Nếu giao tiếp bằng mắt quá khó khăn - đừng cố gắng
Thực tế thì đôi lúc, việc nhìn thẳng vào mắt đối phương sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn, khó giao tiếp, gượng gạo. Nếu điều đó xảy ra, đừng cố nếu bạn không thoải mái và tự tin. Thay vào đó, bạn có thể nhìn vào một điểm nào đó khiến bạn bớt căng thẳng hơn - đó có thể là miệng, nút cà vạt hoặc mái tóc của nhà tuyển dụng, hoặc có thể là bức tranh treo đằng sau họ.
Hãy chọn một điểm phù hợp để cố định ánh mắt của bạn nhưng với điều kiện chúng cần phải ở cự ly vừa phải. Không ai có ấn tượng tốt với một người vừa nói vừa nhìn xuống đất hoặc nhìn lên trần nhà, hay nhìn “xa xăm” sang tận góc phòng đúng không?
Hãy thực hành bằng cách quan sát bản thân trước gương
Bạn đã khi nào quan sát bản thân trước gương và đánh giá ngôn ngữ cơ thể của mình chưa? Nếu chưa, thì hãy thử ít nhất một lần nhé. Rất có thể bạn sẽ nhìn ra ngay khiếm khuyết của mình và từ đó, cải thiện bản thân theo hướng tích cực.
Điều quan trọng với bài thực hành này là nó khiến bạn tự tin hơn - bởi ít nhất bạn hiểu rõ nhất mình trông như thế nào khi giao tiếp. Sự tự tin dẫn tới sức hút và sự thuyết phục, nó cũng sẽ khiến bạn thể hiện bản thân mình tốt hơn trong một môi trường nhiều sức ép như trong phòng phỏng vấn.
Thực tế điều này vô cùng dễ hiểu và dễ thông cảm, bởi vậy bạn không nên quá áp lực nếu cảm giác ngôn ngữ cơ thể của mình chưa hiệu quả khi đối diện với nhà tuyển dụng. Nhưng nếu bạn vẫn muốn bản thân mình có sức hút hơn, thuyết phục hơn và giao tiếp sắc sảo hơn trong các cuộc phỏng vấn tìm việc làm ở Biên Hòa, Bình Dương… thì dưới đây là một số mẹo dành cho bạn.
Chú ý đến tư thế ngồi
Tư thế ngồi thẳng, không nghiêng ngả, cong vẹo, ngồi một cách vững chãi và lịch thiệp trên ghế thực chất khó hơn bạn nghĩ. Bạn đã khi nào để ý dáng ngồi của mình chưa? Nếu dáng ngồi của bạn chưa được đẹp mắt hoặc chưa khiến bạn cảm thấy tự tin, hãy dành thời gian để cải thiện.
Đảm bảo rằng bạn ngồi thẳng, không cúi hoặc khom lưng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ngồi thẳng không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn khiến bạn cảm thấy mình giống một nhà lãnh đạo hơn. Hơi nghiêng người về phía trước và duy trì giao tiếp bằng mắt. Điều này giúp thể hiện rằng bạn đang lắng nghe và tham gia vào cuộc trò chuyện.
Đừng bắt chéo chân
Về vị trí của chân, giữ cả hai bàn chân của bạn đặt trên sàn hoặc bạn có thể bắt chéo chúng ở mắt cá chân. Bắt chéo chân lên cao hơn không phải là một lựa chọn tốt vì nó có thể khiến bạn trở nên kiêu ngạo hoặc phòng thủ.
Hơn nữa, bạn không thể ngồi yên trong thời gian dài với tư thế bắt chéo chân, điều này khiến bạn trở nên bồn chồn, lo lắng, gây mất tập trung cho người phỏng vấn và cho thấy rằng bạn không tập trung hoặc bạn không hứng thú với công việc.
Nếu cảm thấy không thoải mái với hai tư thế chân này, bạn có thể đặt một bàn chân trước chân kia, cho phép bàn chân sau của bạn hơi nâng lên sao cho chỉ còn ngón chân trên mặt đất. Để dễ hình dung, bạn có thể tưởng tượng nó giống như một tư thế sẵn sàng hành động.
Nếu giao tiếp bằng mắt quá khó khăn - đừng cố gắng
Thực tế thì đôi lúc, việc nhìn thẳng vào mắt đối phương sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng hơn, khó giao tiếp, gượng gạo. Nếu điều đó xảy ra, đừng cố nếu bạn không thoải mái và tự tin. Thay vào đó, bạn có thể nhìn vào một điểm nào đó khiến bạn bớt căng thẳng hơn - đó có thể là miệng, nút cà vạt hoặc mái tóc của nhà tuyển dụng, hoặc có thể là bức tranh treo đằng sau họ.
Hãy chọn một điểm phù hợp để cố định ánh mắt của bạn nhưng với điều kiện chúng cần phải ở cự ly vừa phải. Không ai có ấn tượng tốt với một người vừa nói vừa nhìn xuống đất hoặc nhìn lên trần nhà, hay nhìn “xa xăm” sang tận góc phòng đúng không?
Hãy thực hành bằng cách quan sát bản thân trước gương
Bạn đã khi nào quan sát bản thân trước gương và đánh giá ngôn ngữ cơ thể của mình chưa? Nếu chưa, thì hãy thử ít nhất một lần nhé. Rất có thể bạn sẽ nhìn ra ngay khiếm khuyết của mình và từ đó, cải thiện bản thân theo hướng tích cực.
Điều quan trọng với bài thực hành này là nó khiến bạn tự tin hơn - bởi ít nhất bạn hiểu rõ nhất mình trông như thế nào khi giao tiếp. Sự tự tin dẫn tới sức hút và sự thuyết phục, nó cũng sẽ khiến bạn thể hiện bản thân mình tốt hơn trong một môi trường nhiều sức ép như trong phòng phỏng vấn.
.png)
Luôn tươi cười và tích cực
“Nụ cười là trang sức lộng lẫy nhất mà một người có thể có" - bạn có thường xuyên “trưng diện” nụ cười của mình không? Một ứng viên có khuôn mặt tươi cười thường dễ dàng chiếm được cảm tình của nhà tuyển dụng, bởi họ lan tỏa năng lượng và sự tích cực. Nụ cười là một trong những ngôn ngữ cơ thể có sức mạnh nhất mà lại dễ dàng áp dụng nhất. Hãy tận dụng “vũ khí” này bằng cách cười nhiều hơn nữa nhé.
Ngôn ngữ cơ thể là sự thể hiện rất tinh tế của suy nghĩ, tính cách và tâm hồn bạn - những yếu tố nằm sâu bên trong nhưng vẫn có thể được “đọc vị” thông qua biểu cảm và hành vi. Rất mong những bí quyết trên đây sẽ giúp bạn cải thiện được ngôn ngữ cơ thể của mình và có một phần trình diễn thật thuyết phục trước các nhà tuyển dụng.
Ngân Linh
Share this:
Related Posts
JW Hàn Quốc: Sài Gòn rợp sắc màu trong ngày khai trương bệnh viện thẩm mỹ chuẩn Hàn 5 Sao
28/03/2016 9:28:09 SA
JW Hàn Quốc: Mô hình làm đẹp kiểu mới Hàn Quốc 2016 chính thức hoạt động tại Việt Nam
29/03/2016 8:00:00 SA
JW Hàn Quốc: Những điểm nhấn tạo nên bệnh viện thẩm mỹ 5 sao đầu tiên tại Việt Nam
31/03/2016 8:00:00 SA
Vistar nhận quyết định Chuỗi nhà thuốc GPP của Bộ Y tế và trở thành nhà phân phối độc quyền Mỹ phẩm Mimiang Hàn Quốc tại Việt Nam
12/08/2016 2:02:07 SA
Tuyển học viên Khóa 2 Huấn luyện viên, giáo viên Yoga – chứng chỉ 200-hour lấy Bằng quốc tế – 03/01/2017
22/12/2016 4:14:02 CH
Công ty Vedan Việt Nam biểu dương khen thưởng 700 con em công nhân viên có thành tích xuất sắc trong học tập
11/07/2017 12:15:54 CH
Phòng khám đa khoa Vigor Health thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe cho các gia đình chính sách nhân kỷ niệm ngày thương binh liệt sĩ
17/07/2017 5:36:58 SA
Dự án giáo dục trẻ tự kỷ “Cùng con đi khắp thế gian” chính thức được công ty Mắt Đỏ hỗ trợ
07/08/2017 10:51:12 SA
Fans “Há hốc miệng” trước kinh phí 5 tỷ đồng của phim ngắn “Blade & Soul: Sứ mệnh người được chọn”
26/08/2017 6:37:33 SA
Những thành phần chiết xuất từ thảo dược độc đáo nào có trong Tinh chất kích mọc tóc cấp tốc của Zhang Guang 101?
26/02/2018 7:36:50 SA
VIÊN HẠ ĐƯỜNG GLUGAZ: TƯ VẤN & TẶNG QUÀ TẠI SỰ KIỆN CHĂM SÓC SỨC KHOẺ NGƯỜI CAO TUỔI QUẬN 2
22/04/2019 11:55:40 SA
iCareBase Global & Mạng lưới WLIN Global: Quỹ phòng chống Ung thư từ Gốc, đồng hành cùng các bệnh nhân Ung thư
06/07/2019 2:52:30 SA
Sữa tắm trị mụn của công ty Cổ Mộc Lan khiến người dùng hài lòng vượt trên mong đợi
28/09/2019 9:06:13 SA
RADISSON BLU: khởi động Chương trình Hướng nghiệp cho Thanh niên Làng trẻ em SOS
31/10/2019 7:47:19 SA
Radisson Blu Resort Phú Quốc: trao tặng khẩu trang và xà phòng hy vọng cho cộng đồng
19/06/2020 2:02:58 SA
Comments
Bình luận mới
Fan Page
Xem Nhiều Nhất

Hữu ích
17/02/2017 11:26:34 SA
Bảng giá xét nghiệm Bệnh viện Pasteur

Giới tính
03/08/2016 1:50:14 SA
Bật mí bí mật 'chăn chuối' của chị em: Tôi đi săn 'chuối'

Nàng & chàng
03/02/2016 11:28:36 SA
Nữ bác sĩ tự quay cảnh ái ân để tố giác sếp

Gói khám
04/02/2016 10:13:40 SA
Thẻ ngoại trú - CIH

Sức khỏe toàn diện
17/03/2016 4:54:26 SA