Trang Chủ / Khỏe đẹp / Bài tập để có đôi chân đẹp
03/02/2016 3:22:44 CH
BẢO TRỢ

Bài tập để có đôi chân đẹp

Bacsigiadinh.com - Với những chiếc váy ngắn và bikini trong mùa hè, đôi chân của bạn sẽ trở thành tâm điểm. Nếu bạn cần có một vài lời khuyên, hãy cùng thử những bài tập sau để có đôi chân săn chắc và quyến rũ.

Đá chân khi ngồi xổm

Bắt đầu ở vị trí ngồi xổm, đứng lên và đá chân thẳng ngang sang bên hông. Quay trở lại vị trí ngồi xổm và làm tương tự với chân còn lại. Thực hiện 15 lần mỗi bên.
 
Ngồi xổm, nhảy quay góc 180 độ
 
Từ vị trí ngồi xổm, nhảy lên và xoay 180 độ trong không khí để tiếp đất vẫn trong tư thế ấy nhưng ở phía ngược lại. Thực hiện động tác trong 30 giây.
 
Nâng cao gót chân
 
Đứng dang rộng chân. Xoay ngón chân và đầu gối ra hai bên khi bạn hạ thấp xuống tư thế ngồi xổm và giữ đầu gối ở trên mắt cá chân và cánh tay mở rộng (nếu cần hỗ trợ giữ thăng bằng, bạn có thể dùng một chiếc ghế). Thóp bụng khi ngồi xổm và nâng cao gót chân khỏi sàn khoảng 1 giây trước khi hạ thấp chúng. Thực hiện động tác này 10 lần.
 
Hạ gối
 
Đứng với chân mở rộng bằng hông với cánh tay dọc hai bên thân. Hạ chân phải vuông góc như hình, giữ cho ngực của bạn nâng lên, ấn mạnh gót chân trái, tay phải chạm đất, tay trái hướng thẳng lên trên. Giữ tư thế này trong 1 giây và quay trở lại vị trí ban đầu. Thực hiện động tác 10 lần rồi đổi chân.
 
Nhảy bật, chuyển chân
 
Đứng với chân mở rộng bằng hông và nhích chân phải về phía trước. Giữ tư thế với đầu gối bên phải ở góc 90 độ. Tay để vuông góc với thân như hình, đẩy chân phải rồi nhảy lên để trở về tư thế ban đầu nhưng với chân bên trái. Giữ vị trí này trong 1 giây, sau đó lặp lại. Thực hiện động tác 10 lần cho mỗi bên chân.
 
Quỳ gối, đá chân
 
Quỳ gối và giữ thăng bằng trên đầu gối trái với bàn tay trái đặt trực tiếp lên sàn, vuông góc với vai. Mở rộng chân phải ra bên cạnh, tay hướng thẳng lên trên, song song với thân.
 
Giữ chân phải thẳng, đá lên độ cao bằng hông, uốn cong bàn chân phải và giữ trong 1 giây. Làm 12 lần và lặp lại với chân còn lại. - VTV
Share this:
Tags:
bi quyet khoe dep lam dep de co doi chan thon gon bai tap giup co doi chan dep lam gi de chan dep tap the duc dung cach de co chan dep suc khoe cong dong de co doi chan san chac quyen ru

Related Posts

Những dấu hiệu cần giảm cân
29/01/2016 1:55:59 CH

Nên tập lúc nào để đốt cháy nhiều mỡ nhất?
29/01/2016 2:05:14 CH

Phụ nữ hướng nội dễ bị ung thư
29/01/2016 2:57:19 CH

Bác sĩ, đàn bà và sự mê dụ tàn nhẫn
04/02/2016 3:42:53 CH

Tập luyện và dinh dưỡng đúng trong tập thể hình
04/02/2016 3:38:59 CH

Starbucks: Xin chào Việt Nam
04/02/2016 3:33:19 CH

Mang xúc cảm thăng hoa vào không gian sống.
04/02/2016 3:15:23 CH

Nghề săn... xác chết: Thú vui quái đản
04/02/2016 3:16:28 CH

Phép màu từ những ca ghép tạng
03/02/2016 4:50:08 CH

Phẫu thuật ngực: Thiếu nữ xinh đẹp mất đời
03/02/2016 2:39:12 CH

Khát vọng bất tử và chuyện truyền kỳ về thuật ướp xác của người Việt (II)
03/02/2016 10:54:23 SA

Mụn nhọt (áp xe da)
02/02/2016 2:53:39 CH

11 trường hợp bạn cần uống nước nhiều hơn
04/02/2016 3:01:08 CH

TP.HCM: nhiều bệnh viện phát hiện sớm ung thư gan
17/02/2016 10:59:06 CH

Lanh lẹ hơn nhờ tập thể dục
18/02/2016 9:04:35 SA

Bạn đã dùng dầu dừa để giải quyết các vấn đề về da sau tết chưa?
18/02/2016 4:20:00 CH

Giải mã 10 ngộ nhận phổ biến nhất về sức khỏe
20/02/2016 10:00:49 SA

Bác sĩ nói gì về cách giảm cân sau nghỉ lễ?
23/02/2016 10:03:55 SA

8 dấu hiệu cho thấy bạn là phụ nữ khỏe mạnh
25/02/2016 2:34:26 CH

5 cách giảm cân trong giấc ngủ
29/02/2016 12:08:38 CH

Nữ bác sĩ Anh đỡ đẻ bà mẹ Việt trên máy bay: 'Chúng tôi là phụ nữ'
05/03/2016 6:37:41 CH

Người miền Nam không cố sinh con trai để thờ cúng và nối dõi
08/03/2016 8:46:44 SA

Redensity II - Công nghệ làm đẹp khuôn mặt hoàn hảo
15/03/2016 11:44:59 SA

7 cơ hội phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí cùng JW
15/03/2016 11:50:09 SA

Phẫu thuật hàm hô, móm - cuộc đời nở hoa hay cuộc sống bế tắc?
20/03/2016 11:00:00 SA

Cơ hội làm đẹp miễn phí đến 500 triệu đồng chỉ 1 ngày duy nhất
19/03/2016 10:00:00 SA

JW Hàn Quốc: Cơ hội làm đẹp vòng 1 miễn phí với chuyên gia Hàn Quốc
21/03/2016 12:00:03 CH

Cơ hội cấy mỡ trẻ hóa khuôn mặt giá sốc với chuyên gia Hàn Quốc
22/03/2016 10:00:00 SA

7 lý do khiến mắt thâm quầng
22/03/2016 4:16:40 CH

Sự thật về nhan sắc cô gái nhảy cùng Noo Phước Thịnh
24/03/2016 8:00:00 SA

JW Hàn Quốc: Cơ hội phẫu thuật hàm hô móm không cần niềng răng miễn phí
25/03/2016 8:00:00 SA

Chị em hoa mắt với quảng cáo thải độc cơ thể

25/03/2016 11:13:59 SA

Yoga trong lễ Phục Sinh năm nay tại Nhà Trắng
28/03/2016 8:55:31 SA

JW Hàn Quốc: Sài Gòn rợp sắc màu trong ngày khai trương bệnh viện thẩm mỹ chuẩn Hàn 5 Sao
28/03/2016 9:28:09 SA

JW Hàn Quốc: Mô hình làm đẹp kiểu mới Hàn Quốc 2016 chính thức hoạt động tại Việt Nam
29/03/2016 8:00:00 SA

JW Hàn Quốc: Những điểm nhấn tạo nên bệnh viện thẩm mỹ 5 sao đầu tiên tại Việt Nam
31/03/2016 8:00:00 SA

JW Hàn Quốc: Người bác sĩ tiên phong xu hướng gọt mặt V line chuẩn Hàn
01/04/2016 10:00:00 SA

Tập thể dục là chìa khóa duy trì nét thanh xuân
04/04/2016 9:43:14 SA

Đàn ông cần làm gì để có làn da đẹp
19/04/2016 10:10:13 SA

Thiền - Chìa khoá của tâm hồn tươi trẻ?
26/04/2016 10:37:37 SA

Cải thiện triệu chứng hen suyễn nhờ yoga?
29/04/2016 10:15:06 SA

7 lời khuyên giảm cân khoa học
04/05/2016 9:01:17 SA

Collagen chỉ là chất đạm
09/05/2016 9:04:53 SA

Thiền nhiều tốt cho não
11/05/2016 2:34:48 CH

Giảm cân giúp ích gì cho bạn?
12/05/2016 9:04:02 SA

Dùng thuốc tránh thai trị mụn, nữ sinh xinh đẹp suýt mất mạng
16/05/2016 8:50:15 SA

Đề phòng ung thư da hiệu quả
20/05/2016 9:02:28 SA

5 chìa khoá vàng giúp giảm stress
21/05/2016 9:38:08 SA

4 loại tinh dầu làm mát da sau khi đi nắng
26/05/2016 2:45:18 CH

8 bí quyết sống khỏe mạnh nhờ cân bằng hoóc môn
30/05/2016 9:05:38 SA

Gửi tiền lãi suất cao nhất
31/05/2016 9:54:44 SA

Vay tiền lãi suất tốt nhất
07/06/2016 12:00:22 CH

Muốn giảm cân, đừng quên những thực phẩm sau
03/06/2016 10:30:34 SA

Mở thẻ tín dụng online
03/06/2016 2:34:35 CH

5 cách tắm sai gây hại sức khỏe
06/06/2016 7:41:39 SA

Mẹo trị tóc khô tại nhà
10/06/2016 10:40:54 SA

Bí quyết nhổ chân lông mày bằng nhíp đẹp, sắc sảo, ít đau rát và ửng đỏ
01/07/2016 5:06:01 CH

Tính khí thất thường do đâu?
04/07/2016 9:41:39 SA

Vistar nhận quyết định Chuỗi nhà thuốc GPP của Bộ Y tế và trở thành nhà phân phối độc quyền Mỹ phẩm Mimiang Hàn Quốc tại Việt Nam
12/08/2016 2:02:07 SA

Lập lờ thẩm mỹ Hàn Quốc
17/08/2016 3:36:02 SA

Tuyệt đối không đắp trực tiếp 5 thứ này lên mặt nếu không muốn da “gặp họa”

19/08/2016 10:32:49 SA

Bộ ảnh yoga của cô gái bị cưỡng hiếp
05/09/2016 2:40:12 CH

11 công dụng của tỏi đen đối sức khỏe & sắc đẹp
14/09/2016 8:24:11 CH

Người miền nào thọ nhất Việt Nam
15/09/2016 12:39:29 CH

Thanh lọc cơ thể và trí óc bằng thực phẩm
25/09/2016 9:18:30 SA

Tăng tuổi hưu thêm 5 năm, người lao động nói gì?
12/10/2016 9:35:03 SA

Nhan sắc tuổi 20 của cô gái mồ côi Cần Thơ đóng bom tấn Mỹ
13/10/2016 10:49:13 SA

Sao nữ Việt “tấp nập” đón con gái đầu lòng
14/10/2016 8:52:12 SA

Hiểu đúng về DETOX giải độc cơ thể

15/10/2016 12:14:16 CH

Đây là lý do cô bé 4 tuổi người Nga thông thạo đến 7 thứ tiếng
28/10/2016 9:58:45 SA

Cô dâu mặc váy cưới đu xà khoe cơ bắp cuồn cuộn
03/11/2016 8:19:25 SA

Cảm động lớp dạy võ miễn phí cho người tự kỷ ở Sài Gòn
04/11/2016 8:46:31 SA

Hồ có khả năng biến phụ nữ xấu thành đẹp ở Thổ Nhĩ Kỳ
14/11/2016 8:26:33 SA

Nước chanh mật ong - thức uống giải độc tuyệt đỉnh
23/11/2016 8:47:45 SA

10 Tác Dụng Của Mật Ong Mà Bạn Nên Biết
05/12/2016 2:11:35 CH

Người đàn ông nhặt mỳ trong đống rác để ăn và cái kết đầy bất ngờ
09/12/2016 9:56:45 SA

Bạn có biết dùng thực phẩm béo để 'đốt cháy' mỡ thừa
13/12/2016 8:28:57 SA

Tuyển học viên Khóa 2 Huấn luyện viên, giáo viên Yoga – chứng chỉ 200-hour lấy Bằng quốc tế – 03/01/2017
22/12/2016 4:14:02 CH

Độc đáo tiền lưu niệm lì xì ngày Tết ai nhìn cũng mê
29/12/2016 10:18:15 SA

Cả nước đón năm mới 2017
01/01/2017 4:46:12 CH

Căn bệnh 'đặc biệt tế nhị' khiến nhiều phụ nữ bị trầm cảm nặng
04/01/2017 8:18:39 SA

Bà mang cháu trai sơ sinh trả cho bệnh viện vì chê... quá xấu
09/01/2017 9:06:46 SA

Thiếu nữ Sài Gòn thướt tha áo dài chụp ảnh đón Tết 2017
16/01/2017 9:28:05 SA

Tiểu Đường Hoàn - Món quà vô giá cho sức khỏe người bệnh tiểu đường
14/02/2017 8:53:24 SA

Chơi đùa bị té đập mặt, trẻ chịu di chứng, tổn thương cả đời
16/02/2017 8:54:51 SA

Lợi ích tuyệt vời của lô hội
28/02/2017 10:55:21 SA

Kết quả cấy chép Implant chịu ảnh hưởng bởi những yếu tố nào?
10/03/2017 5:32:02 SA

Chương trình Chăm sóc mắt học đường 2017
14/03/2017 1:47:31 CH

COLOCOL: Mạnh mẽ tiến vào thị trường Việt Nam
17/04/2017 9:04:26 SA

Tăng cường giáo dục kỹ năng phòng tránh tai nạn đuối nước
04/05/2017 8:08:18 SA

Bộ Y tế lên tiếng vụ cô gái có dấu hiệu hoại tử sau nâng ngực
24/05/2017 9:52:53 CH

Ngừa thiếu vitamin D ở dân văn phòng 11:29 AM - 02/07/2017 Thanh Niên
02/07/2017 4:53:11 CH

Lợi ích khi dùng máy làm mát không khí Cello cho trẻ nhỏ
03/07/2017 1:50:35 SA

Công ty Vedan Việt Nam biểu dương khen thưởng 700 con em công nhân viên có thành tích xuất sắc trong học tập
11/07/2017 12:15:54 CH

Cách “chăm sóc làn da bé như chuyên gia”
14/07/2017 4:11:14 CH

Phòng khám đa khoa Vigor Health thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe cho các gia đình chính sách nhân kỷ niệm ngày thương binh liệt sĩ
17/07/2017 5:36:58 SA

Dự án giáo dục trẻ tự kỷ “Cùng con đi khắp thế gian” chính thức được công ty Mắt Đỏ hỗ trợ
07/08/2017 10:51:12 SA

Fans “Há hốc miệng” trước kinh phí 5 tỷ đồng của phim ngắn “Blade & Soul: Sứ mệnh người được chọn”
26/08/2017 6:37:33 SA

Giúp thẻ em thoát suy dinh dưỡng thấp còi – tăng cân sau 3 tháng
05/09/2017 4:32:24 SA

Chiếc bút phát hiện ung thư trong 10 giây
11/09/2017 7:51:37 SA

Ca song sinh dính nhau vùng cụt sắp được xuất viện
05/10/2017 7:42:36 SA

Cơ hội trị nám với Laser Pico tại Thẩm mỹ viện Ngọc Diệp
09/10/2017 8:00:00 SA

Bí mật nước mắt: Mỗi năm tạo 113 lít, nước giàu khóc nhiều hơn
06/11/2017 5:36:15 CH

Lần đầu mua 1 hộp Jex Max đã trúng liền Vespa
24/11/2017 2:09:51 SA

5 nguyên tắc dinh dưỡng giúp người tập gym tăng cơ nhanh
03/12/2017 3:31:18 SA

Khi rụng tóc, bạn có biết đến 101 Hair Care?
28/12/2017 2:23:59 CH

Tác dụng thần kì của Nhân sâm và nấm linh chi đối với sức khỏe
03/01/2018 10:18:03 SA

Phụ nữ mang thai cần làm và tránh những gì?
31/01/2018 10:00:00 SA

Những thành phần chiết xuất từ thảo dược độc đáo nào có trong Tinh chất kích mọc tóc cấp tốc của Zhang Guang 101?
26/02/2018 7:36:50 SA

Đông y Dung Hà - chất lượng sản phẩm làm nên thương hiệu
01/03/2018 4:02:55 SA

JR. NBA Việt Nam lần 5
11/03/2018 11:25:25 SA

Trồng răng Implant giá trọn gói, sử dụng trọn đời
19/04/2018 8:22:56 SA

Rau làm khỏe trái tim phụ nữ
21/04/2018 12:56:07 CH

5 quan niệm sai lầm về ăn trái cây
02/05/2018 10:18:48 SA

Con gái bây giờ 'cọc đi tìm trâu'
05/05/2018 10:58:15 CH

Nhiều người muốn xin cháu bé bị chôn sống về nuôi
27/05/2018 10:03:12 CH

Sống khỏe mạnh và xinh đẹp cùng Vitallife
12/06/2018 4:55:32 SA

LIAN app: Mọi gia đình Việt đều được bảo hiểm
03/11/2018 2:59:48 CH

Năm thời điểm nên uống nước để phòng tránh cục máu đông
10/12/2018 5:25:17 CH

Khoảnh khắc ấn tượng đón năm mới 2019 trên thế giới
01/01/2019 5:59:27 CH

Tiểu đêm: Những điều cần biết
18/01/2019 8:12:55 SA

Điều gì xảy ra khi phụ nữ tiêm hormone nam
08/04/2019 6:55:06 SA

VIÊN HẠ ĐƯỜNG GLUGAZ: TƯ VẤN & TẶNG QUÀ TẠI SỰ KIỆN CHĂM SÓC SỨC KHOẺ NGƯỜI CAO TUỔI QUẬN 2
22/04/2019 11:55:40 SA

Chớ xịt nước hoa trực tiếp vào 5 điểm này trên cơ thể
29/04/2019 10:30:24 SA

iCareBase Global & Mạng lưới WLIN Global: Quỹ phòng chống Ung thư từ Gốc, đồng hành cùng các bệnh nhân Ung thư
06/07/2019 2:52:30 SA

Ngủ ngon có thể giúp bạn giảm cân
11/08/2019 9:39:33 SA

Điều gì xảy ra khi bạn hít đất mỗi ngày?
29/08/2019 10:18:09 SA

She Beauty Center tài trợ làm đẹp cho khách hàng, đập tan tin đồn lừa đảo
16/09/2019 4:14:29 SA

Sữa tắm trị mụn của công ty Cổ Mộc Lan khiến người dùng hài lòng vượt trên mong đợi

28/09/2019 9:06:13 SA

Bí mật sau hoạt chất XK3: phát minh mới giúp giảm đau bệnh viêm khớp hiệu quả
04/10/2019 8:17:18 SA

Hoạt chất XK3: Giải pháp toàn diện cho người bị viêm khớp
04/10/2019 11:38:57 SA

Nghiên cứu thành công hoạt chất hỗ trợ hiệu quả cho người bị viêm khớp
05/10/2019 7:29:25 SA

Thẩm mỹ viện Kangnam lên tiếng vụ nữ Việt kiều tử vong sau căng da mặt
19/10/2019 7:27:07 SA

Tử vong sau phẫu thuật thẩm mỹ ngực tại Bệnh viện thẩm mỹ EMCAS TP.HCM
19/10/2019 7:42:38 SA

HiDental: Khám và tư vấn nha toàn diện

25/10/2019 8:23:45 SA

RADISSON BLU: khởi động Chương trình Hướng nghiệp cho Thanh niên Làng trẻ em SOS
31/10/2019 7:47:19 SA

Doanh nhân và Ngày hội Khỏe Đẹp: Lan tỏa thông điệp bảo vệ sức khỏe chủ động
20/11/2019 11:15:18 SA

Bảo vệ sức khỏe chủ động trong sự kiện Doanh nhân và Ngày hội Khỏe – Đẹp
26/11/2019 11:24:56 SA

TƯ VẤN VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH NAM KHOA TẠI PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG CƯỜNG

02/03/2020 4:27:16 SA

Xà phòng tiêu diệt virus gây bệnh COVID-19 bằng cách nào?
16/03/2020 10:58:48 SA

QUÀ TẶNG TÂM LÝ ĐẨY LÙI DỊCH CORONA
17/03/2020 9:54:05 SA

RADISSON BLU RESORT PHÚ QUỐC: ƯU ĐÃI MÙA LỄ
04/05/2020 9:27:47 SA

Bất ngờ với khả năng kháng virus cực mạnh của nano bạc
18/05/2020 4:29:26 SA

Tin vui bất ngờ cho những người thích uống cà phê
20/05/2020 8:13:15 SA

Radisson Blu Resort Phú Quốc: trao tặng khẩu trang và xà phòng hy vọng cho cộng đồng
19/06/2020 2:02:58 SA

Thứ trưởng Y tế: 'Chúng tôi ở lại Đà Nẵng đến hết dịch'
05/08/2020 3:48:57 SA

Neuralink tiết lộ kinh ngạc: ba chú heo con đã được cấy chip và 'khỏe mạnh'
30/08/2020 8:59:15 SA

5 lý do không nên tự ý thất hẹn phỏng vấn xin việc
09/09/2020 9:00:00 SA

9 cách giữ bình tĩnh trong cuộc phỏng vấn
23/09/2020 1:00:14 SA

Bị bệnh khớp hành hạ suốt 15 năm vì không biết tới điều này
25/09/2020 9:06:15 SA

Muốn giảm cân, tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
27/09/2020 11:13:06 SA

Sản xuất thành công hoạt chất XK3: Cứu tinh cho người bệnh khớp
01/10/2020 8:01:00 SA

Đàn ông Việt đang bị áp lực vì 'chuẩn men'
04/10/2020 11:25:29 SA

6 cách luyện trí nhớ dễ dàng và hiệu quả
15/10/2020 8:00:00 SA

6 thói quen xấu phổ biến trong công việc và cách đánh bại chúng
29/10/2020 10:00:00 SA

Laluong Beauty: Chuyên gia hàng đầu phân biệt mỹ phẩm thật - giả

30/10/2020 9:00:00 SA

5 tâm lý cần buông bỏ khi ở vị trí quản lý cấp cao
05/11/2020 10:00:00 SA

Ứng Dụng kích thích xung điện thần kinh trong chăm sóc sức khỏe
12/11/2020 8:00:00 SA

Để phỏng vấn xin việc thành công, có 5 kỹ năng bạn nên biết
24/11/2020 8:00:00 SA

Chườm lạnh hay chườm nóng để giảm đau?
06/12/2020 9:39:03 SA

5 sai lầm cần tránh khi trả lời phỏng vấn xin việc
09/12/2020 2:17:14 CH

7 mẹo thể hiện cá tính trong thư xin việc

21/12/2020 3:00:00 SA

GIA TĂNG CÁC BỆNH HÔ HẤP KHI ĐÔNG VỀ
29/12/2020 9:28:17 SA

Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu: Nơi giải tỏa những bệnh thầm kín, khó nói
26/01/2021 11:10:19 SA

Những thay đổi khi sang tuổi 30
28/01/2021 1:24:29 CH

5 kỹ năng làm việc bạn nên thể hiện khi tìm việc từ xa
24/02/2021 8:30:00 SA

Chuyên gia nói về 6 sai lầm cần tránh khi đi bộ thể dục
02/03/2021 4:50:37 CH

5 kỹ năng làm việc online hiệu quả mùa dịch
03/03/2021 8:30:00 SA

Đối mặt với 5 câu hỏi phỏng vấn xin việc khó từ nhà tuyển dụng
24/03/2021 8:00:00 SA

5 cách xây dựng mối quan hệ thân thiết với khách hàng
08/04/2021 8:00:00 SA

7 câu hỏi nên trả lời trước khi nộp hồ sơ xin việc
17/04/2021 9:00:00 SA

Phòng khám nam khoa TP.HCM
20/04/2021 9:06:17 CH

Mọi thứ bạn cần biết về nước dừa
22/04/2021 8:56:47 SA

Tư vấn bệnh nam khoa miễn phí tại phòng khám Nam Học Sài Gòn
22/04/2021 3:16:33 CH

Những dấu hiệu lạ về bệnh tiểu đường ở nam giới
27/04/2021 8:24:07 SA

Đánh bại cảm xúc tiêu cực sau phỏng vấn
04/05/2021 5:12:19 CH

5 mẹo sử dụng ngôn ngữ cơ thể hiệu quả khi phỏng vấn
02/06/2021 8:00:00 SA

5 kỹ năng mềm bạn cần thể hiện ở buổi phỏng vấn
20/07/2021 8:00:00 SA

Bộ Y tế thu hồi văn bản công bố thuốc cổ truyền điều trị COVID-19
26/07/2021 6:11:32 SA

TP HCM cần gấp máu nhóm O trong ba ngày tới
01/08/2021 10:15:58 SA

Trung Sơn pharma: Tặng 2000 túi phòng dịch và 100 túi y tế cho Cần Thơ
20/08/2021 5:09:54 CH

Gợi ý trả lời câu hỏi: Tại sao bạn phù hợp với vị trí này ?
03/09/2021 8:00:00 SA

Ca hát, trồng cây, giúp người khác để vượt bất ổn tâm lý mùa dịch
13/09/2021 10:59:34 SA

Sở Y tế TP.HCM chấn chỉnh việc từ chối tiêm vaccine mũi 2
14/09/2021 5:14:06 SA

4 bí quyết trả lời về điểm mạnh của bản thân khi phỏng vấn
29/09/2021 8:30:00 SA

Trường Sinh Phẩm: người hùng thầm lặng bảo vệ lá Gan
07/10/2021 10:16:30 SA

6 nguyên tắc giúp FO phục hồi cần nhớ
08/10/2021 12:22:14 CH

Kỹ năng mềm và kỹ năng cứng: yếu tố nào quan trọng hơn?
25/10/2021 12:17:12 CH

Sắp xếp thời gian thế nào khi có quá nhiều việc phải làm
02/11/2021 8:00:00 SA

Bệnh tiểu đường đang trở thành đại dịch chưa từng có
17/11/2021 10:04:17 SA

Hôm nay 1 triệu liều thuốc trị COVID-19 sẽ từ Nhật về Việt Nam
26/11/2021 2:54:54 CH

5 lỗi cần tránh khi giao tiếp qua điện thoại
30/11/2021 8:00:00 CH

Người dân TP.HCM hào hứng trải nghiệm xe đạp công cộng tại quận 1
07/12/2021 10:42:03 SA

Puressentiel Baby Night-care: Mẹo nhỏ cho mẹ để bé luôn khỏe mạnh
09/12/2021 8:05:26 SA

5 câu hỏi phỏng vấn sales phổ biến và cách trả lời thuyết phục
21/12/2021 9:00:00 SA

Review tất tần tật về siro giảm cân Lagin Slim cực hot những ngày gần đây
17/03/2022 3:43:40 SA

Nguyên nhân rụng tóc sau khi mắc Covid-19
27/03/2022 9:17:30 SA

Nhật Bản chế tạo kính thông minh có thể chữa được cả cận thị và viễn thị
24/05/2022 10:33:34 SA

4 mẹo bán hàng dành cho người mới bắt đầu
24/05/2022 4:43:59 CH

Những chấn thương nào thường gặp nhất khi chạy bộ?
15/06/2022 12:14:01 CH

7 kỹ năng cần thiết để theo đuổi nghề kỹ sư xây dựng
05/07/2022 3:30:00 SA

Tối ưu hóa CV xin việc làm theo mô tả công việc
22/08/2022 11:31:18 SA

Thiếu ngủ khiến người ta sống ích kỷ hơn
29/08/2022 8:53:33 SA

Ảnh trong CV: chọn thế nào cho phù hợp?

30/08/2022 12:08:00 SA

Ba thói quen vào buổi sáng gây hại cho gan
06/09/2022 8:42:36 SA

Phòng khám nam khoa Quảng Ngãi được đông đảo nam giới hài lòng
15/09/2022 2:28:56 SA

Bật mí cách viết CV xin việc ấn tượng cho mọi ngành nghề
26/09/2022 10:34:50 SA

Đức Bảo Linh Sâm: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng cường kháng thể

27/09/2022 6:55:07 CH

Điều nên và không nên khi viết thư ngỏ xin việc
28/09/2022 8:00:00 SA

THL ra mắt sản phẩm Nấm súp lơ lên men Cauliflower Mushroom Fermentation
29/09/2022 10:30:58 SA

Tìm ra phương pháp chặn ung thư hắc tố di căn vào não
30/09/2022 1:09:05 CH

Gợi ý cách trả lời cho 7 câu hỏi phỏng vấn cực khó
18/10/2022 8:20:00 SA

FUN RUN 2022: CHẠY BỘ GÂY QUỸ TỪ THIỆN
02/11/2022 11:46:41 SA

Bật ngửa với những hiểu biết về làm răng trên "Tóp Tóp"
08/11/2022 8:21:30 CH

Vì sao bệnh không lây tăng mạnh?
24/11/2022 9:12:19 SA

Chạy bộ gây quỹ từ thiện FUN RUN 2022
29/11/2022 2:53:36 CH

3 bước viết email xin việc bằng tiếng Anh nộp đâu đậu đấy
06/12/2022 8:00:00 SA

6 bước quan trọng giúp bạn đạt được công việc mơ ước
21/12/2022 8:00:06 SA

Trời lạnh làm cho máu 'đặc' hơn dễ gây đau tim, đột quỵ não, phải làm sao?
02/01/2023 9:46:37 SA

Ưu và nhược điểm khi làm việc tại nhà, bạn đã biết?
03/01/2023 8:52:17 SA

Sau Tết, nhiều chị em đổ xô tìm đường... giảm cân
05/02/2023 10:04:52 CH

Giới trẻ thích thú với thiết bị hôn môi từ xa
01/03/2023 11:49:16 SA

Comments

Bình luận mới

Fan Page

Chào Việt Nam

Xem Nhiều Nhất


Bảng giá xét nghiệm Bệnh viện Pasteur
17/02/2017 11:26:34 SA

Bảng giá xét nghiệm Bệnh viện Pasteur
Bật mí bí mật 'chăn chuối' của chị em: Tôi đi săn 'chuối'
03/08/2016 1:50:14 SA

Bật mí bí mật 'chăn chuối' của chị em: Tôi đi săn 'chuối'
Nữ bác sĩ tự quay cảnh ái ân để tố giác sếp
03/02/2016 11:28:36 SA

Nữ bác sĩ tự quay cảnh ái ân để tố giác sếp
Thẻ ngoại trú - CIH
04/02/2016 10:13:40 SA

Thẻ ngoại trú - CIH
ihealth: Đo nồng độ Oxy trong máu bằng Smartphone
17/03/2016 4:54:26 SA

ihealth: Đo nồng độ Oxy trong máu bằng Smartphone

Tags

xét nghiệm bệnh bệnh viện Pasteur bảng giá xét nghiệm Tôi đi săn 'chuối' the ngoai tru cih ihealth PO3 Máy Đo Nồng Độ Oxy Trong Máu ihealth usa Vistar Pharmacy ViOptica hiểu đúng về DETOX talkshow bacsigiadinh.com #daukhop Thiết bị chống ngáy Khi ngủ cơ thể bạn thế nào?

Bác sĩ ơi

Hỏi đáp

    CỔNG THÔNG TIN SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG - BÁC SĨ GIA ĐÌNH

    WWW.BACSIGIADINH.COM hoặc WWW.BACSIGIADINH.VN

    Sở hưu và phát triển bởi công ty TNHH CHÀO ĐẠI VIỆT

    Vui lòng liên hệ bs@bacsigiadinh.com

    Tel 091 373 2271

    Phụ trách chuyên môn Bác sĩ CK2 - Phùng Hoàng Đạo

    Hoạt động theo giấy phép số ICP 31/GP-BC

    Bacsigiadinh 2002-2020,version 2016

    Giới thiệu Bacsigiadinh.com

    giường sắtgiuong sat gia rethực phẩm chức năng


    Chủ đầu tư: CÔNG TY TNHH CHÀO ĐẠI VIỆT

    61/9 Phan Đình Phùng, Phường 17, QPN, TPHCM

    Giấy phép ĐKKD số 0304826285 do SKHĐT-TPHCM cấp ngày 25/01/2007

    website www.chaovietnam.vn

    Liên hệ : chao@chaovietnam.vn  or chaovn2015@gmail.com – Tel 091 373 2271

     

    Chính sách dịch vụ

    Chúng tôi là trang web thông tin truyền thông quảng bá, mọi dịch vụ dịch vụ (nếu có) sẽ được cung cấp bởi đối tác chúng tôi không chịu trách nhiệm về dịch vụ này  

     

    Chính Sách chung

    Chúng tôi cam kết bảo mật thông quí khách đã đăng kí trên Chaovietnam.vn . Và đồng ý cho chúng tôi sử dụng thông tin của quí khách giúp đáp như cầu mà quí khách đăng kí , cũng như nhận các thông tin khuyến mãi khác từ chúng tôi.