Giảm cân giúp ích gì cho bạn?
Giảm cân ngoài việc giúp ngoại hình của bạn gọn gàng hơn còn giúp ích cho trí nhớ, giấc ngủ, và con cái của bạn cũng giảm cân theo, theo Prevention.

Khi bạn giảm cân, vị giác có thể trở nên ít nhạy cảm - Ảnh minh họa: Shutterstock
Cải thiện trí nhớ
Giảm cân giúp phụ nữ béo phì cải thiện đáng kể điểm số các bài kiểm tra trí nhớ, theo một nghiên cứu của Thụy Điển. Theo hình ảnh quét ở não, hoạt động của não tốt hơn nhiều khi con người giảm cân.
Ngủ ngon hơn
Khi giảm cân, bạn sẽ thấy có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày. Và khi bạn hoạt động nhiều hơn, bạn lại dễ kiệt sức hơn vào ban đêm, và kết quả là bạn có giấc ngủ tốt hơn, theo một nghiên cứu trên tạp chí Giấc ngủ.
Con cái cũng giảm cân
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Béo phì, khi cha mẹ giảm được chỉ số khối cơ thể - BMI, con cái của họ cũng giảm theo khoảng 25%. Theo các nhà nghiên cứu, cha mẹ giảm cân đã can thiệp đến thói quen ăn uống tốt của con.
Thay đổi “gu” gia vị
Khi bạn giảm cân, vị giác có thể trở nên ít nhạy cảm, theo ông John Morton, Trưởng khoa phẫu thuật béo phì của Đại học Stanford (Anh). Điều này có thể giải thích tại sao những người béo phì có xu hướng ăn nhiều hơn khi tìm kiếm sự hài lòng từ những bữa ăn của họ, thay vì tập trung vào chất lượng, hương vị.
Trong nghiên cứu của Morton, ông phát hiện ra rằng những người bị mất trọng lượng có thể ít thèm ăn thực phẩm mặn hơn
Share this:
Related Posts
JW Hàn Quốc: Sài Gòn rợp sắc màu trong ngày khai trương bệnh viện thẩm mỹ chuẩn Hàn 5 Sao
28/03/2016 9:28:09 SA
JW Hàn Quốc: Mô hình làm đẹp kiểu mới Hàn Quốc 2016 chính thức hoạt động tại Việt Nam
29/03/2016 8:00:00 SA
JW Hàn Quốc: Những điểm nhấn tạo nên bệnh viện thẩm mỹ 5 sao đầu tiên tại Việt Nam
31/03/2016 8:00:00 SA
Vistar nhận quyết định Chuỗi nhà thuốc GPP của Bộ Y tế và trở thành nhà phân phối độc quyền Mỹ phẩm Mimiang Hàn Quốc tại Việt Nam
12/08/2016 2:02:07 SA
Tuyển học viên Khóa 2 Huấn luyện viên, giáo viên Yoga – chứng chỉ 200-hour lấy Bằng quốc tế – 03/01/2017
22/12/2016 4:14:02 CH
Công ty Vedan Việt Nam biểu dương khen thưởng 700 con em công nhân viên có thành tích xuất sắc trong học tập
11/07/2017 12:15:54 CH
Phòng khám đa khoa Vigor Health thực hiện chương trình chăm sóc sức khỏe cho các gia đình chính sách nhân kỷ niệm ngày thương binh liệt sĩ
17/07/2017 5:36:58 SA
Dự án giáo dục trẻ tự kỷ “Cùng con đi khắp thế gian” chính thức được công ty Mắt Đỏ hỗ trợ
07/08/2017 10:51:12 SA
Fans “Há hốc miệng” trước kinh phí 5 tỷ đồng của phim ngắn “Blade & Soul: Sứ mệnh người được chọn”
26/08/2017 6:37:33 SA
Những thành phần chiết xuất từ thảo dược độc đáo nào có trong Tinh chất kích mọc tóc cấp tốc của Zhang Guang 101?
26/02/2018 7:36:50 SA
VIÊN HẠ ĐƯỜNG GLUGAZ: TƯ VẤN & TẶNG QUÀ TẠI SỰ KIỆN CHĂM SÓC SỨC KHOẺ NGƯỜI CAO TUỔI QUẬN 2
22/04/2019 11:55:40 SA
iCareBase Global & Mạng lưới WLIN Global: Quỹ phòng chống Ung thư từ Gốc, đồng hành cùng các bệnh nhân Ung thư
06/07/2019 2:52:30 SA
Sữa tắm trị mụn của công ty Cổ Mộc Lan khiến người dùng hài lòng vượt trên mong đợi
28/09/2019 9:06:13 SA
RADISSON BLU: khởi động Chương trình Hướng nghiệp cho Thanh niên Làng trẻ em SOS
31/10/2019 7:47:19 SA
Radisson Blu Resort Phú Quốc: trao tặng khẩu trang và xà phòng hy vọng cho cộng đồng
19/06/2020 2:02:58 SA
Comments
Bình luận mới
Fan Page
Xem Nhiều Nhất

Hữu ích
17/02/2017 11:26:34 SA
Bảng giá xét nghiệm Bệnh viện Pasteur

Giới tính
03/08/2016 1:50:14 SA
Bật mí bí mật 'chăn chuối' của chị em: Tôi đi săn 'chuối'

Nàng & chàng
03/02/2016 11:28:36 SA
Nữ bác sĩ tự quay cảnh ái ân để tố giác sếp

Gói khám
04/02/2016 10:13:40 SA
Thẻ ngoại trú - CIH

Sức khỏe toàn diện
17/03/2016 4:54:26 SA