Liệu pháp 'thổi bay' cơn đau nhức cơ thể
Một cách để chống chọi cơn đau là tìm cách loại nó ra khỏi đầu bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách nghe nhạc, làm vườn, xem tivi. Nghiên cứu chứng minh rằng cách này thực sự hiệu quả.

Nghe nhạc là một trong những cách giúp quên cơn đau hữu hiệu
Thỉnh thoảng chúng ta bị đau nhức ở một số bộ phận của cơ thể. Đó có thể là cơn đau nhức đầu, đau ê ẩm người do bị té ngã hoặc đau răng hay bị côn trùng cắn…
Các chuyên gia chỉ ra một số thủ thuật giảm đau kỳ lạ và thực tế cho thấy là có hiệu nghiệm, theo trang tin bolsky.
Một cách để chống chọi cơn đau là tìm cách loại nó ra khỏi đầu bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách nghe nhạc, làm vườn, xem tivi. Nghiên cứu chứng minh rằng cách này thực sự hiệu quả.
Đi chơi, tán gẫu cùng người thân và bạn bè cũng giúp xoa dịu nỗi đau. Nghiên cứu cho thấy những lời yêu thương từ người thân của bạn có tác dụng làm dịu cơn đau tốt.
Thiền là một cách tuyệt vời để thoát khỏi đau đớn. Nghiên cứu cho kết quả là ở những người duy trì được thói quen thiền định thường xuyên, lớp vỏ vùng não ảnh hưởng mức độ nhạy đối với cơn đau lại dày hơn. Điều này giúp tăng khả năng chịu cơn đau đớn.
Theo các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ, những người biết cách kiểm soát tâm trí, tính khí của họ cũng đối phó cơn đau hiệu quả.
Nghiên cứu chứng minh rằng những người dành thời gian đọc kinh, cầu nguyện hằng ngày đẩy lùi được các cơn đau. Theo các chuyên gia, những người này luôn vui vẻ, hạnh phúc, hiếm khi bị trầm cảm và khả năng chống chọi cơn đau rất tốt.
Theo TNO
Đăng Ký: Liệu pháp 'thổi bay' cơn đau nhức cơ thể
Share this:
Related Posts
Bác sĩ bất ngờ 'phán' với bệnh nhân: Uống thuốc cũng chết, không uống cũng chết
01/06/2016 9:07:40 SA
Bác sĩ nói: Việc cố tình 'anti vaccine' là có tội với cả một thế hệ của đất nước
11/07/2017 10:05:57 SA
Bác sĩ chỉ ra 6 mẹo để phòng ngừa viêm phổi cấp tính trong dịp nghỉ Tết nguyên đán
23/01/2020 11:21:37 CH
Cẩm nang 10 câu hỏi đáp để chủ động phòng chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus Corona mới
30/01/2020 11:08:09 CH
Phí cách ly 14 ngày tại Việt Nam: 22,5 - 88 triệu đồng, có thể ở khách sạn 5 sao?
01/09/2020 8:16:06 SA
Bệnh nhân giảm gánh nặng khi chương trình hỗ trợ thuốc trị ung thư chuyển sang giai đoạn mới
06/10/2020 8:07:18 SA
Trị tận gốc thoái hóa khớp với lời khuyên của Trưởng khoa cơ xương khớp bệnh viện Bạch Mai
08/10/2020 10:01:00 SA
Bệnh đột quỵ khiến nghệ sĩ Chí Tài qua đời: Làm sao nhận biết bệnh, sơ cứu ra sao?
10/12/2020 7:59:02 SA
Tin vui: tìm ra chất làm thuốc trị ung thư mới khiến tế bào ung thư ‘chết đói‘
25/12/2020 4:15:23 CH
Ấn Độ lập kỷ lục buồn: gần 315.000 ca nhiễm một ngày, cao nhất toàn cầu từ đầu dịch
22/04/2021 4:29:00 CH
TP.HCM: Chính thức có ca dương tính COVID-19, lấy hơn 6.000 mẫu giám sát nơi ở bệnh nhân
18/05/2021 4:10:08 CH
Vụ kiện giữa Bệnh viện FV và bệnh nhân: Bệnh nhân công khai xin lỗi bệnh viện trên 03 tờ báo
15/06/2021 2:37:02 SA
Chuyên gia ung bướu 'mách nước' việc người bị ung thư nên làm để điều trị bệnh hiệu quả
18/08/2021 11:01:18 SA
TP.HCM triển khai 'kênh tư vấn chăm sóc sức khỏe cho người dân theo chuyên khoa'
04/09/2021 10:52:07 SA
Thế giới sẽ có thuốc kháng virus dùng trong điều trị COVID-19 trong vài tháng tới?
26/09/2021 9:54:07 SA