Ngồi nhiều dễ chết sớm
60% dân số thế giới ngồi nhiều hơn 3 tiếng một ngày, được cho là nguyên nhân dẫn đến hơn 400.000 cái chết từ năm 2002 đến 2011.
Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ tử vong sớm, còn đứng hoặc chăm vận động sẽ chống lại tác hại này, New York Times đưa tin. Theo nghiên cứu được đăng trên tạp chí American Journal of Preventive Medicine, các nhà khoa học từ Đại học Sao Paulo (Brazil) đã sử dụng dữ liệu khảo sát từ 54 quốc gia và phát hiện người dân thế giới ngồi trung bình 4,7 tiếng mỗi ngày. Đây được xem là nguyên nhân dẫn đến 433.000 cái chết từ năm 2002 đến 2011. Trước đây, nhiều công trình từng chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen ngồi nhiều và nguy cơ tử vong.

Ảnh: spike.com.
Tác giả công trình là Leandro Rezende cho biết chỉ cần ngồi ít hơn một nửa thời gian, chúng ta sẽ đẩy lùi hàng loạt rủi ro bệnh tật và hạn chế được 2,3 % số ca tử vong sớm vì bất cứ nguyên nhân nào. Ông khuyến cáo: "Hãy đứng lên, lấy một cốc nước thay vì mang bình nước rồi ngồi mãi ở bàn. Hoặc không, hãy đứng tại chỗ thường xuyên hơn. Chỉ việc đứng thôi cũng giúp bạn sử dụng năng lượng".
Theo Vnexpress
Đăng Ký: Ngồi nhiều dễ chết sớm
Share this:
Related Posts
Bác sĩ bất ngờ 'phán' với bệnh nhân: Uống thuốc cũng chết, không uống cũng chết
01/06/2016 9:07:40 SA
Bác sĩ nói: Việc cố tình 'anti vaccine' là có tội với cả một thế hệ của đất nước
11/07/2017 10:05:57 SA
Bác sĩ chỉ ra 6 mẹo để phòng ngừa viêm phổi cấp tính trong dịp nghỉ Tết nguyên đán
23/01/2020 11:21:37 CH
Cẩm nang 10 câu hỏi đáp để chủ động phòng chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus Corona mới
30/01/2020 11:08:09 CH
Phí cách ly 14 ngày tại Việt Nam: 22,5 - 88 triệu đồng, có thể ở khách sạn 5 sao?
01/09/2020 8:16:06 SA
Bệnh nhân giảm gánh nặng khi chương trình hỗ trợ thuốc trị ung thư chuyển sang giai đoạn mới
06/10/2020 8:07:18 SA
Trị tận gốc thoái hóa khớp với lời khuyên của Trưởng khoa cơ xương khớp bệnh viện Bạch Mai
08/10/2020 10:01:00 SA
Bệnh đột quỵ khiến nghệ sĩ Chí Tài qua đời: Làm sao nhận biết bệnh, sơ cứu ra sao?
10/12/2020 7:59:02 SA
Tin vui: tìm ra chất làm thuốc trị ung thư mới khiến tế bào ung thư ‘chết đói‘
25/12/2020 4:15:23 CH
Ấn Độ lập kỷ lục buồn: gần 315.000 ca nhiễm một ngày, cao nhất toàn cầu từ đầu dịch
22/04/2021 4:29:00 CH
TP.HCM: Chính thức có ca dương tính COVID-19, lấy hơn 6.000 mẫu giám sát nơi ở bệnh nhân
18/05/2021 4:10:08 CH
Vụ kiện giữa Bệnh viện FV và bệnh nhân: Bệnh nhân công khai xin lỗi bệnh viện trên 03 tờ báo
15/06/2021 2:37:02 SA
Chuyên gia ung bướu 'mách nước' việc người bị ung thư nên làm để điều trị bệnh hiệu quả
18/08/2021 11:01:18 SA
TP.HCM triển khai 'kênh tư vấn chăm sóc sức khỏe cho người dân theo chuyên khoa'
04/09/2021 10:52:07 SA
Thế giới sẽ có thuốc kháng virus dùng trong điều trị COVID-19 trong vài tháng tới?
26/09/2021 9:54:07 SA